Ретрит центр Ocean Mantra Village находится между двумя нетронутыми пляжами на острове Сумбава, Индонезия.
Перелет на прямом рейсе с Бали, где начнется ваше путешествие, займетоколо часа.
Совсем недолго и вы попадаете в идеально вписанное место для глубокой перезагрузки в 3,5 гектара.
Ocean Mantra Village расположена на краю утеса над природно защищенной бухтой с тремя пляжами, где вода остается спокойной и манящей круглый год.
Гостям доступно ежедневное расписание практик с утра до вечера (проводятся на английском языке). В течение дня сервируется “шведский стол” из свежих вегетарианских блюд и свежих местных морепродуктов, – сытных, простых и обильных.
Пейзажный бассейн с музыкой, которую можно услышать под водой: песни китов, мантры и классические мелодии погрузят в состояние медитации еще полнее.
В рамках данного тура мы предлагаем размещение в одноместных и двухместных Bungalow.
Из каждой комнаты открывается великолепный панорамный вид на океан.
В номере:
– Кровати размера “king-size” или две односпальные кровати
– Терраса с видом на океан
– Кондиционер
– Высококачественное постельное белье
– Питьевая вода
– Шкаф для одежды / сейф
В ванной комнате:
– Душ с горячей водой
– Полотенца для ванны и бассейна
– Натуральный шампунь
– Натуральное средство для мытья тела
– Натуральное мыло
*зубные щетки и паста, кондиционер для волос не предоставляются, необходимо взять с собой из дома.
Питание по системе “шведский стол” с широким выбором вегетарианских блюд
Ежедневная программа ретрита в OceanMantra
*Расписание может меняться в зависимости от времени года и времени восхода солнца.
05:30 – 06:15 Встреча рассвета в тишине, наблюдая за восходом солнца над океаном.
06:30- 07:00 Медитация осознанности с опытным преподавателем.
07:00 – 08:15 Активная йога для пробуждения, заряжающая энергией и бодрящая.
08:30 – 09:30 Завтрак – шведский стол с широким выбором вегетарианских блюд.
10:00 – 12:30 Подводная медитация / Отдых.
13:00 – 14:00 Обед – шведский стол с широким выбором вегетарианских блюд.
14:30 – 16:00 Подводная медитация / Отдых.
16:30 – 17:30 Восстановительная йога. Глубокая релаксация и восстановительные практики для расслабления тела.
17:30 – 18:00 Медитация осознанности для завершения активного дня.
18:30 – 19:30 Ужин. Свежие морепродукты и вегетарианская кухня.
20:00 – 20:30 Ночной бассейн с подводной музыкой и звездами над и под водой.
21:00 Подготовка ко сну